En 100 g (Gramos) de Nueces, Butternuts, se secaron hay 237 mg de El magnesio, Mg.

vaso onz nutmeat gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, Butternuts, se secaron

Nueces, Butternuts, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, Butternuts, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	3.34 g	3.34	g
La energía (calorías)	612 kcal	612	kcal
Energía (julios)	2561 kJ	2561	kJ
Proteína	24.9 g	24.9	g
lípido total (grasa)	56.98 g	56.98	g
Ceniza	2.73 g	2.73	g
Hidratos de carbono, por diferencia	12.05 g	12.05	g
Fibra, dietética total	4.7 g	4.7	g
Calcio, Ca	53 mg	53	mg
Hierro, Fe	4.02 mg	4.02	mg
El magnesio, Mg	237 mg	237	mg
El fósforo, P	446 mg	446	mg
Potasio, K	421 mg	421	mg
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	3.13 mg	3.13	mg
Cobre, Cu	0.45 mg	0.45	mg
El manganeso, Mn	6.56 mg	6.56	mg
El selenio, Se	17.2 µg	17.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.2 mg	3.2	mg
tiamina	0.383 mg	0.383	mg
Riboflavina	0.148 mg	0.148	mg
La niacina	1.045 mg	1.045	mg
Ácido pantoténico	0.633 mg	0.633	mg
La vitamina B-6	0.56 mg	0.56	mg
El folato, el total de	66 µg	66	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	66 µg	66	µg
El folato, DFE	66 µg	66	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	124 IU	124	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.306 g	1.306	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.872 g	0.872	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.425 g	0.425	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.425 g	10.425	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	10.352 g	10.352	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	42.741 g	42.741	g
18: 2 indiferenciada	33.727 g	33.727	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	8.718 g	8.718	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.366 g	0.366	g
treonina	0.94 g	0.94	g
isoleucina	1.179 g	1.179	g
leucina	2.199 g	2.199	g
lisina	0.77 g	0.77	g
metionina	0.611 g	0.611	g
cistina	0.484 g	0.484	g
fenilalanina	1.442 g	1.442	g
tirosina	0.977 g	0.977	g
valina	1.541 g	1.541	g
arginina	4.862 g	4.862	g
histidina	0.808 g	0.808	g
alanina	1.372 g	1.372	g
Ácido aspártico	3.096 g	3.096	g
Ácido glutamico	6.084 g	6.084	g
glicina	1.508 g	1.508	g
prolina	1.236 g	1.236	g
serina	1.64 g	1.64	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Nueces, Butternuts, se secaron